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Rezensionen von Büchern aus den Kultur- und Geisteswissenschaften

Brianna Wiest: „The Life that´s waiting – Befreie Dich von negativen Gedanken und finde Deinen Weg“

Am: | Juli 14, 2025

Am Anfang braucht es die Stille, den Moment wenigstens vorübergehender Absonderung und des Rückzugs aus dem Lärm unserer hektischen Gegenwart. Erst in dieser Stille können wir die leise Stimme in unserem Innern wieder hören. Es ist jene Stimme, die uns aus der Tiefe unserer unbewussten Grübeleien entgegenhallt – The Life That’s Waiting – Befreie dich von negativen Gedanken und finde deinen Weg ist nicht nur der Name eines neuen Buches, sondern ein vorbildhaftes Angebot an die stille Stimme in uns, die längst weiß, dass sie mehr will.

Erfolgsautorin Brianna Wiest, bekannt durch den Bestseller 101 Essays, die dein Leben verändern werden, wendet sich in ihrem neuen Buch an diejenigen, die stets mit dem eigenen Denken hadern, die sich im ständigen Vergleich mit anderen verlieren, die Angst haben, den nächsten Schritt ins eigene Leben zu tun. Sie schreibt von einem Leben, das bereits wartet – wenn wir nur bereit sind, uns von dem zu lösen, was uns davon abhält.

Auf rund 200 Seiten entfaltet Brianna Wiest eine Art Einfühlung in die Gefühlswelten ihres Lesepublikums: Einsamkeitsgefühle, Selbstzweifel, Vergleichsfalle. Sie bringt zum Ausdruck, was viele bereits spüren: dass negative Gedanken nicht das Leben sind, sondern Barrieren, die das Leben vor uns verstecken. Ihr Standpunkt ist dabei eindeutig: Nicht die Umstände, nicht die äußeren Erwartungen bestimmen unser Glück – sondern unsere Entscheidung, uns davon freizumachen und ein selbstbestimmtes Bewusstsein zu kultivieren. Wer es schafft, die negativen Gedankenschleifen zu durchbrechen, befindet sich endlich auf dem Weg zum eigentlichen, zum wahren Leben, das längst auf ihn wartet.

Die Autorin richtet sich an Leserinnen und Leser, die sich selbst häufig im Kopf gefangen fühlen – an Perfektionistinnen, an Menschen, die sich sozial vergleichen, die unter Selbstzweifeln leiden oder Angst haben zu scheitern. Das Buch bietet Impulse für alle, die den Wunsch haben, emotional unabhängiger zu werden, das eigene Leben bewusst zu gestalten und geistige Klarheit zu gewinnen. Wer bereits in Therapie- oder Reflexionsprozessen steckt, erhält in Wiests Warmherzigkeit und empathischer Sprache oft den fehlenden Freund, der begleitend Verständnis und Anregung bietet. Besonders profitieren Menschen, die eine Kombination aus seelischem Halt und niederschwelligen Strategien suchen, um den ersten Schritt zur Veränderung zu setzen.

Ein zentrales Credo: „Glücklich werden wir nicht durch Erleuchtung, es ist eine Praxis.“ Wiest betont immer wieder, dass Glück kein Zielzustand ist, sondern eine aktiv gepflegte Haltung. Negative Gedanken sind keine Feinde, sondern Schleier, die es zu durchdringen gilt – nicht mit harter Disziplin, sondern mit Achtsamkeit und innerer Aufarbeitung. Sie fordert dazu auf, alte Denkmuster loszulassen und bewusst jene Stimme zu kultivieren, die leise und klar sagt: Das Leben, das dich finden wird, ist nur eine Entscheidung entfernt.

Neben solchen Leitgedanken empfiehlt sie, Vergleiche mit anderen abzulegen und sich nicht länger von der Außenwelt definieren zu lassen, sondern letzten Endes ein selbstgewähltes Narrativ des eigenen Lebens zu entwerfen. In Essays auch ihrer früheren Werke wie The Mountain Is You zeigt sie auf, dass Selbstsabotage keine unüberwindbare Blockade ist, sondern ein Muster, das erkannt und transformiert werden kann.

Kritisch betrachtet werden kann Wiests Ansatz insbesondere in Hinblick auf Empirie und Tiefe: Das Buch bleibt bewusst auf einer populärpsychologischen Ebene, verweist kaum auf klinische Studien oder externe Fachmeinung. Wer fundierte psychologische Erklärungsmuster sucht, wird hier eher die Beschreibung allgemeiner Prinzipien finden und nur wenige wissenschaftliche Belege. Das ist grundsätzlich völlig in Ordnung, denn Brianna Wiest lädt in ihren Büchern vor allem zum Innenblick ein; die Vermittlung von Lehrbuchwissen betrachtet sie nicht als ihre Aufgabe. Doch andererseits stellt sich die Frage, ob einige Leserinnen nicht eine stärkere Untermauerung und methodische Absicherung der praktischen Anleitungen erwarten würden.

Ein weiteres Augenmerk liegt auf der Spiritualisierung von Selbstoptimierung: Wiests Sprachstil vertraut gelegentlich zu sehr der individuellen inneren Stimme und wirkt zugleich leicht suggestiv. Wer so etwas mag, wird die Lektüre genießen. Jedoch birgt diese aufmunternde Ansprache des Lesers immer auch die Gefahr einer gewissen Überbetonung der Selbstverantwortung ohne genügende Sensibilität für sozioökonomische, biophysiologische oder psychotraumatische Hintergründe:

Wer in tieferen psychischen Krisen steckt oder unter ernsthaften Traumata leidet, braucht gegebenenfalls mehr als Affirmationen und Achtsamkeit – und das Buch verweist in dieser Hinsicht nicht immer klar genug auf externe Unterstützungsmöglichkeiten. Schließlich könnte man argumentieren, dass gerade jene Leserinnen, die sich beim Denken bereits stark reflektieren, wenig Neues finden könnten – viele der geschilderten Gedanken lassen sich bei Wiest als vertraute Impulse erkennen, so wie man sie auch in anderen populären Talenten der Self‑Help‑Szene findet.

Gleichwohl liest sich Brianna Wiests The Life That’s Waiting wie ein langes, persönliches Gespräch mit der eigenen inneren Stimme. Poetisch, empathisch, wohltuend klar – aber zugleich ohne schwere wissenschaftliche Fundierung und mit der Gefahr, zu simplifizieren, wo Tiefgang erforderlich wäre. Für Leserinnen, die nach einer ersten Orientierung in Richtung mentale Freiheit suchen, sich zu sehr mit anderen vergleichen oder von Selbstzweifeln geplagt werden, kann es ein bewegender Begleiter und eine Art Erste-Hilfe-Ratgeber sein. Wer jedoch fundierte therapeutische Tiefe, evidenzbasierte Methoden oder gar einen systemisch‑kritischen Blick auf Gesellschaft und Psyche erwartet, wird in diesem hübsch geschriebenen und (im wahrsten Sinne) ansprechenden Buch nicht finden, was er sucht.

Im Kontext aktueller Veröffentlichungen glänzt Wiests Werk mit warmherziger Zuwendung an ihre Leser, was in einer Welt digitaler Beschleunigung selten ist. – Ihr Buch ist eine einfühlsame Einladung, mehr auf sich selbst als auf andere zu hören und negative Gedanken nicht zu verurteilen, sondern zu transformieren. Es ist vor allem ein Buch für einen ersten Schritt, weniger ein Handbuch zur strukturierten Transformation an einem krisenhaften Punkt des eigenen Lebenswegs. Wer bereit ist, sanft Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und den Kopf zu öffnen – auf den wartet hier ein Tor zum Leben, das längst da war, und der Startschuss zu einer spannenden Reise in ein neues Leben.

 

 

 

Autor: Brianna Wiest
Titel: „The Life that´s waiting – Befreie Dich von negativen Gedanken und finde Deinen Weg“
Herausgeber: Piper
Seitenzahl: 208 Seiten
ISBN-10: 3492073050
ISBN-13: 978-3492073059

 

Kategorie: Psychologie
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